MOBILITY TOOLS

MOBILITY TOOLS

Beschreibung

Mit dem Werkzeug bei "Mobility-Tools", geht es um die Steigerung deiner Leistung im Training.

Die meisten Sportler, setzen nur einen Bruchteil ihrer Kraft effektiv ein und bleiben in einer geringeren Bewegungsamplitude, als ihr Körper eigentlich ausschöpfen könnte.

Unser Körper ist zwar dazu gemacht, Bewegungen unendlich mal ausführen zu können, jedoch bewirkt eine ständig schlechte, nicht optimale Bewegung einen Verschleiß der beteiligten Strukturen, des Bewegungsapparates.

Häufig werden Defizite der motorischen Kontrolle und Mobilität erst bei Bewegungen mit Last offenbart. Lerne schneller und vorhersehbarer, auf Signale & Defizite deines Körper zu reagieren. Warte nicht darauf, bis etwas gezerrt, gerissen oder gebrochen ist und du Ärzte und Physiotherapeuten aufsuchen musst.

 

Du erhälst

Das „Mobility-Tools“ Programm enthält:

  • 30 einzelne Mobility Übungen: Unter & Oberkörper
  • 35 Übungsvideos & Technikanweisungen
  • 5 Mobility Routinen (bestehend aus 36 Mobility Übungen -> EYS-Programm)
  • Mobility – Guide für Läufer & Sprinter
  • Mobility – Guide für Bürotätige
  • Mobility – Guide für ein intensiveres Beintraining
  • unbegrenzt langer Zugriff
  • FAQ: Alle Fragen, zum Mobility-Training!

Deine Mobility-Tools

Videos: 42

Programmdauer: Du hast Zugriff auf die Mobility-Tools für unbegrenzte Dauer.

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70,00 

Bei Buchung des Mobility-Workshops, erhältst du auf das Programm als Ergänzung für dein tägliches Mobility-Training 10% Rabatt. Einen Code-Erhältst du mit deiner Workshop-Buchungsbestätigung.