• Deine aktuelle Ernährung


    Wichtig ist, dass du genauso isst, wie du in den letzten Wochen gegessen hast. Diese Aufzeichnung sollten reguläre Tage deiner Ernährung aufzeigen. Du kannst es ruhig zu einem späteren Zeitpunkt an mich senden. Spätestens einen Tag vor unserem Skypetermin, solltest du es mir zukommen lassen.

    Tag 1

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    Tag 2

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    Tag 3

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    Wenn bekannt gib bitte deine aktuelle Kalorienbilanz an: