Über mich

„Discipline is just choosing between what you want most & what you want now!“

Mit diesem Quote habe ich meine Fitnessreise gestartet. Meinen Körper zu formen war plötzlich das höchste Ziel. Meine Vorstellung von einem Sixpack und mehr Oberschenkelmuskulatur, ließ mich nicht los. Schon mit 16 Jahren war ich im Fitnessstudio angemeldet.

Doch richtig nach Plänen trainiert und einen Überblick über die richtige Ernährung, habe ich erst viel später bekommen. All das war ein wichtiger Prozess und hat mir Erfahrungen gebracht, die ich jetzt an meine Kundinnen weiter tragen kann.

4 Jahre habe ich national und international an Wettkämpfen in der Bikinifitness-Klasse teilgenommen und coache seit einigen Jahren selbst zahlreiche Frauen. Ich betreue Anfängerinnen, die noch nie etwas von gesunder Ernährung gehört haben, als auch Athletinnen, die ihren persönlichen Wunschkörper erreichen wollen.

Fitness bedeutet für mich, Spaß an der Bewegung & intrinsische Motivation entfachen zu können. Das Gefühl erschöpft zu sein, und ein gutes Training gehabt zu haben, ist für mich ein tägliches Ziel. Den Körper zu schätzen und ihm etwas Gutes tun zu wollen. Genuss am Leben & Leistungsfähig sein, sind Komponenten ohne, die ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen kann.

Meine Wettkampf Historie

2014:
Europameisterschaft Santa Susanna 2. Platz
Arnold Classic Madrid 3. Platz Frauen & 2. Platz Junior

2015:
Loaded Cup Dänemark 1. Platz
EM Santa Susanna 4. Platz

2016:
Arnold Classic Barcelona 5. Platz
Swiss Cup 1. Platz
Weltmeisterschaft Frauen 3. Platz

Qualifikationen

Lizensierte Personal Trainierin
Fitness B-Lizenz
Functional Kettlebell Trainer
Mobility Coach
Lizensierte Ernährungsberaterin

B.Sc. Lebensmitteltechnologie & Management – Schwerpunkt gesunde Ernährung  (Abschluss voraussichtlich Frühjahr 2020)